—Pes: 79,8 quilos.
—Córrer: 4,86 quilòmetres en 31m:56s. Per tal de variar una mica el circuit, m'he arribat fins a Montjuïc. He fet el primer tram d'escales (fins a l'esplanada on hi ha el xiringuito). M'he sentit força bé, tot i que era conscient que si arribo a fer el segon tram fins a davant el MNAC m'hauria desfondat.
—Detalls del dia a l'Endomondo: clica aquí.
—Exercici previ: 1x10 flexions ; 1x30 + 2(6+6) abdominals + 3 barres.
—Escalfaments: suaus i repetits.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada