divendres, 19 d’agost del 2011

Setmana 03: divendres 19 d'agost de 2011

—Pes: 80,9

[Novament, sopar copiós...]

—Córrer: 25 minuts suaus, alternant amb caminar.
—Exercici previ: 2x10 flexions ; 2x20 + 2(6+3+3+6) abdominals.
—Estiraments: suaus.
Publicat per a
Etiquetes de comentaris:

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)