—Mitjana de pes: 80,25 quilos.
—Córrer: 102 minuts (1 hora i 42 minuts) = 22 + 25 + 25 + 30.
—Flexions:60 = 20 + 20 + 20.
—Abdominals: 174
—Barres: 34 = 8 + 8 + 8 + 5 + 5
Una setmana més d'enfortiment. Em veig capaç de fer-ne més, però he de ser pacient i no precipitar-me, cosa que em podria dur a una lesió o a un esgotament muscular.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada